Du bist einzigartig! Du möchtest das Beste für dein Leben – bringe deinen Körper auf High-Level.

Du bist es leid, müde und gestresst zu sein? Vielleicht hat dein Körper Schmerzen oder du fühlst dich oft grundlos krank und angespannt? Vielleicht beschäftigt dich dein Gewicht  mehr, als du möchtest? Hält es dich ab, Dinge zu tun, die du liebst?…Kleidung zu tragen, die du liebst?

Vielleicht hast du durch viele Business-Lunches, Come together Events mit Häppchen und Sekt und durch lange Arbeitszeit, die Struktur und Ausgewogenheit deiner Ernährung verloren?

Ich habe durch jahrelange Erfahrung gelernt, dass man einzelne Komponenten „wie man den Körper nährt“ nicht einzeln betrachten kann.  Es ist ein ganzheitliches System von Nahrung, psychischen Faktoren und Lebensumständen, das Ihren Körper formt.

Mein „ONE eat.“  Programm, hilft dir, Körper und Gesundheit durch die Regulierung und Optimierung von 6-Säulen deiner Ernährung zu transformieren.

Was du erreichst ist 

• eine ausgewogene und vollwertige vegane Ernährung,
• Optimierung der Fragen „was, warum, wann und wie“ Sie essen,
• Reduktion von Viszeralfett und Ausgleich Ihrer Hormonbalance,
• angepasste Bewegung und optimale Hydration
• Entwicklung eines starken Mindsets – wie gelingt es, die richtigen Choices zu treffen.

Wir entwickeln schrittweise Gewohnheiten, die dir zu einem lebendigen, energiegeladenen Körper verhelfen, der in seiner besten Form zum idealen Körpergewicht findet.

Und keine Angst – Vegan ist nicht asketisch…es ist bunt, vielfältig und lecker.

Vertraue meiner über 35-jährigen Erfahrung in veganer Ernährung. 

Ich freue mich darauf, den Weg mit dir zusammen zu gehen.