Entdecke die  Leidenschaft für das langsame, bewusste Laufen. 

Laufen als Meditation. Endecke die Langsamkeit. 

Du fühlst dich gestresst und angespannt, oder sogar ausgebrannt? Deine Gedanken sind blockiert? Durch meine Laufretraits und Laufkurse lernst du die entspannende Wirkung des Laufens kennen.  Weg von Bestzeiten und einem neuen Stress im Hobby. Du kannst mit langsamem Laufen abschalten, dich fokussieren. Als Benefit reguliert sich dein Körpergewicht und dein Metabolismus kommt in Schwung.

Das ganzheitliche Programm wird durch mentales Training und Einsichten in gesunde Ernährung ergänzt, um die Wirkung zu vertiefen.

Erlebe dies in einer wundervollen Atmosphäre und in der bereichernden Community von ONE run.

Damit wir dir unsere vollste Aufmerksamkeit widmen können, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. 

Preis auf Anfrage

(Hotel, Coaching, Mahlzeiten sind inclusive. Anreise ist selbst zu organisieren)

Führt High Performance zwingend zur Erschöpfung? 

Wir haben viele Möglichkeiten, unsere mentale und körperliche Gesundheit als Fundament für Zufriedenheit und Lebensqualität zu beeinflussen. Und genau dort setzt Health Coaching an. Energie lässt sich durch Bewegung erzeugen. Meine Laufbegleitung, wird Ihnen zeigen, wie Sie neue Energie und gleichzeitig Entspannung finden können.